1. Lee un poco todos los días
Los libros son una fuente concentrada de sabiduría. Mientras más libros leas, más te expones al conocimiento. Además, los expertos han demostrado que 20 minutos de lectura diarios, colaboran con la estimulación cerebral y la reducción del estrés.
2. Aprende un nuevo idioma
Aprender nuevos idiomas sin una necesidad particular, desarrolla y abre nuestra mente, es beneficioso para nuestro entorno académico y laboral y te permite conocer otras culturas.
3. Ten un nuevo hobby
Ponte a pensar si es que existe algo nuevo que te gustaría probar. Puedes aprender un nuevo deporte o inscribirte en talleres de cocina, baile o manualidades. Aprender algo nuevo te exige crecer en varios ámbitos, ya sea físico, mental o emocional.
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